强大的人总是安静而从容的，过于情绪化的反应，只相当于蚊子和跳蚤，动作很大，却没有杀伤力。
离你越远的人，你要越客气。很多可能只有一面之缘人，或者与你的生活及工作关联不大的人，对这些人要保持足够的尊重，不要在他们面前显示或证明自己，谦逊低调是非常有用的，哪怕是假装的。但是，对离你比较近的人，在尊重的基础上，则尽可能保持简明直接的说话方式。如果你一味的委曲求全，那么，可能换来的是别人的得寸进尺。你必须让别人知道你的真实想法，了解你的感受及利益诉求。这在短期内，或许会让别人不快，但时间久了，别人就会适应你的风格，反而降低了交际成本。
人非完人，孰能无过。不断地调整自己，并不意味着会变成一个完人。我们总是带有一些缺陷，一些另别人无法接受的部分，但这就是我们，是我们自我的一部分。我们必须接纳，并感谢那些竟然能够接纳的人。
尽可能让每一个遇到我们的人，因为遇到我们而感觉到进步或快乐，我们也会因此而变得更快乐。
听人说话，能抓住要点，这是听的能力；表达有重点有次序有力量，这是说的能力。
社交能力，涉及与人建立联系的能力。我这里指的不是那种泛泛建立关系的能力，是指建立深度联系的能力。建立深度联系的能力，无非一种深度的同理心和同情心，以及自我的情绪管理能力。而这些能力，本身就是领导力。
青春期的孩子每一个都不一样，没有必要标签化。有些孩子确实会进入一个混乱期，这个混乱期是一个有价值的重整时期。在这一时期，给孩子以尊重，为孩子提供必要的指导和协助，是非常重要的。但是，不存在一个方法，告诉了你，问题就解决了，这不科学。但是，如果你把握住了关键原则，反复地理解和修炼，那么就能够在相互磨合中，创造出亲子之间的理想境界。
你的人生是你自己的，我不因为自己的好恶或判断，随时地加以干预；当你需要的时候，你会来找我帮忙，只要你不找我，我就默认你能自己解决；当你找我帮忙的时候，我会提供有限的协助，直到你能自己解决完问题为止。在这里，最大的考验，就是明明看到对方在走弯路，但不加以阻止，而要把这弯路视为成长的一部分——经验的一部分，不用介入的方式阻止对方去获得这个经验。
忘记人，不要评价人，好的坏的都不要评价，注意力的焦点始终放在事情的成败上。
所谓的细跟进，就是从孩子的愿望中，找出最有价值的愿望或种子，然后通过细致的工作，帮助它长成大树。无数这样微小的成功，最终将组成生命的森林。
成长性思维：在孩子懈怠时鞭策，遇到困难时帮助。一天天，孩子就会被训练成为一个优秀的孩子。孩子的自主性、内驱力，不是靠讲道理，而是靠跟进，靠不断的成果转化为自我认知形成的。
优秀就是这样简单，对天赋要求并不高，而是岁月的礼物。
少年们常常需要经历漫长的迷失，才能找到真正的道路。而太多不恰当的干预，恰恰妨碍了他们内在的自我整理，导致了他们的应激反应。要让他们安全地迷失，安全地反思，直到他们有一天向我们寻求帮助。