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今天早上运动,不知道是不是太用力了,感觉左侧腰部有些疼,一走路就不舒服,年纪大了还是不做剧烈运动的好,而且现在天气凉了,从养生的角度来说,还是要收敛一些,不能像夏天那样,总搞的满头大汗…… 妻子帮忙涂了一些红花油,也不知道好不好用,关键是不是因为运动的问题,我还拿不准,因为早上,运动完后,感觉还蛮舒畅的。 中午和妻子简单煮了份面,然后,又按惯例,进了图书馆,这个小小
今天早上运动,不知道是不是太用力了,感觉左侧腰部有些疼,一走路就不舒服,年纪大了还是不做剧烈运动的好,而且现在天气凉了,从养生的角度来说,还是要收敛一些,不能像夏天那样,总搞的满头大汗……
妻子帮忙涂了一些红花油,也不知道好不好用,关键是不是因为运动的问题,我还拿不准,因为早上,运动完后,感觉还蛮舒畅的。
中午和妻子简单煮了份面,然后,又按惯例,进了图书馆,这个小小的图书馆,现在成了我的“避难所”了……
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