扫一扫
用手机做贸易
服务介绍 会员升级 客服咨询 展会发布
排名推广 积分商城 意见反馈 联系我们
最近搜过
相关热搜榜
手机WAP版
微信小程序
微信公众号
要想精力旺盛,做到以下几点:1、少吃。现在人的饮食偏于厚腻,食多不化,反而消耗精力更多:2、少欲。不是禁欲,禁欲也有害。适当的有规律释放:3、戒烟少酒。4、习练一部传统功法。定期或经常的练习,要持之以恒。比如站桩、八段锦、八部金刚功、五盒戏或易筋经等(各个视频APP都有教学),不必拘泥于什么呼吸、气脉等等,先依葫芦画,坚持下去慢慢的自己就有体会了5、收心。心不外放、不散乱至为重要。6、尽量做到不生
要想精力旺盛,做到以下几点:
1、少吃。现在人的饮食偏于厚腻,食多不化,反而消耗精力更多:
2、少欲。不是禁欲,禁欲也有害。适当的有规律释放:
3、戒烟少酒。
4、习练一部传统功法。定期或经常的练习,要持之以恒。比如站桩、八段锦、八部金刚功、五盒戏或易筋经等(各个视频APP都有教学),不必拘泥于什么呼吸、气脉等等,先依葫芦画,坚持下去慢慢的自己就有体会了
5、收心。心不外放、不散乱至为重要。
6、尽量做到不生气,少生气。
手机看新闻
你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!
我要投稿
投稿须知
普经理